Nová éra pohodlí: Objevte kouzlo bot New Balance!
Historie značky New Balance New Balance boty mají za sebou zajímavý příběh, který začal už v roce 1906 v americkém Bostonu. Tady William...
Články od Miriam Navrátilová
Cesta k lepšímu já: Objevte kouzlo fit2b
Co je to fitness? Fitness je komplexní pojem, který v sobě skrývá mnohem víc než jen vypracované břicho a pevnou postavu. Fitness v dnešní době představuje spíše životní styl, cestu za zdravějším a spokojenějším já. Nejde jen o to, kolik kilogramů uzvednete v posilovně, ale o celkovou fyzickou a psychickou pohodu....
13. 10. 2024
Získejte formu s pomocí gumy na cvičení!
Co je guma na cvičení? Je to skvělá pomůcka pro cvičení, která se používá k posilování svalů a zlepšování flexibility. Gumičky na cvičení jsou vyrobeny z elastického materiálu, nejčastěji z latexu nebo gumy, a dodávají se v různých tvarech, velikostech a sílách odporu. Díky své všestrannosti a skladnosti jsou...
13. 10. 2024
Proteinový trik na hubnutí: Kdy ho pít pro maximální výsledky?
Protein a hubnutí: Nerozlučná dvojka? Bílkoviny jsou základní stavební kameny našich svalů a hrají klíčovou roli při hubnutí. Ale kdy je ten správný čas na proteinový nápoj, abychom podpořili naše snahy o štíhlejší postavu? Odpověď je jednodušší, než si myslíte: záleží na vašich stravovacích návycích a...
12. 10. 2024
Proteiny pro ženy: Vše, co potřebujete vědět
Co jsou to proteiny? Proteiny, česky bílkoviny, jsou základními stavebními kameny našich těl. Představte si je jako cihličky, ze kterých se skládá dům, jen s tím rozdílem, že proteiny tvoří svaly, kosti, kůži, vlasy, nehty a vlastně všechny buňky v našem organismu. Pro ženy jsou proteiny obzvlášť důležité, a to z...
11. 10. 2024
Štíhlé nohy do plavek: Jak zhubnout nohy a užít si léto naplno
Strava pro štíhlejší nohy Když řešíte co jíst při hubnutí, je důležitý vědět, že samotná chůze nestačí. Musíte promyslet, co jíst při hubnutí v nohách - žádný zázračný jídelníček nečekejte, spíš jde o vyváženou stravu. Ta vám dodá energii a podpoří spalování tuků. Když přemýšlíte, co jíst při...
11. 10. 2024
České kulturistky dobývají svět
Co je kulturistika? Je to sportovní disciplína zaměřená na rozvoj svalové hmoty a síly prostřednictvím systematického silového tréninku a specifické výživy. Kulturisté a kulturistky usilují o dosažení esteticky vyvážené a symetrické postavy s nízkým procentem tělesného tuku. Trénink obvykle zahrnuje cvičení s...
10. 10. 2024