jak zhubnout ruce

Jak Zhubnout Ruce

Zbavte se tuku na rukou: Tipy jak zhubnout ruce

Anatomie paží: svaly a tuk Paže se skládají ze tří hlavních svalů: bicepsu, tricepsu a deltového svalu. Biceps se nachází na přední straně paže a umožňuje ohýbání lokte. Triceps se nachází na zadní straně paže a umožňuje narovnání lokte. Deltový sval se nachází na rameni a umožňuje zvedání paže do stran a...