Zhubněte chůzí: Jednoduchý recept na štíhlou postavu
Chůze: Jednoduchá cesta k hubnutí Chůze je přirozená a dostupná aktivita, kterou může dělat téměř každý. Je to skvělý způsob, jak...
psylium
Psyllium: Tajemství zdravého trávení a štíhlé linie?
Co je psyllium Psyllium je přírodní vláknina, která se získává ze semen rostliny Plantago ovata. Tato bylina pochází z Indie a Pákistánu, ale dnes se pěstuje i v jiných částech světa. Psyllium je bohaté na rozpustnou vlákninu, která v trávicím traktu absorbuje vodu a vytváří gel. Tento gel pomáhá změkčit stolici a...
28. 11. 2024