six pack

Six Pack

Vybudujte si břišní pekáč snů

Anatomie břišních svalů Břišní svaly, často označované jako „pekáč buchet“, jsou komplexní skupinou svalů s klíčovou rolí v pohybu, stabilitě trupu a držení těla. Tuto svalovou partii tvoří několik vrstev, z nichž každá má specifickou funkci. Rectus abdominis, známý jako „přímý břišní sval“, je ten,...